Что такое стрессоустойчивость?

Устойчивость к стрессу - это состояние, которое позволяет человеку безболезненно относиться к ситуациям, в которые он ежедневно попадает. В нашей жизни возникает огромно количество стрессовых ситуаций и на работе, и дома, и просмотр телевизора добавляет раздражения в общую атмосферу негатива. Человек уже перегружен информацией, которая рано или поздно приведет его к взрыву, который выразится или битьем посуды на кухне или рюмкой другой в кафешке, или криками в адрес раздражителя. На многие негативные факторы мы не можем повлиять, поэтому просто нужно держать себя в руках. Не раздражаться из-за мелочей, не смотреть телевизионные новости, не замечать новой шубки  у соседки, не завидовать коллеге по работе. Все эти "не" трудно избежать, но если взять на вооружение известную фразу:"Я самая обаятельная и привлекательная" и продолжить ее еще несколькими позитивными прилагательными, то все стрессы будут вам нипочем.