Что такое стрессоустойчивость?

Рано или поздно, но каждый человек хоть раз в жизни переживает минимум один стресс. Он может быть вызван любой ситуацией. Так как каждый человек - это индивидум, то и восприятие разных ситуаций у каждого свое. Для одних выговор на работе от шефа уже может быть довольно таки тяжелым стрессом, или же горе в семье всегда у нас вызывает не только проблемы, но также влияет на наше психологическое состояние. Есть круг людей, которые очень склонны к различным стрессовым ситуациям. Все зависит от характера человека и от его взглядов на жизнь, на принципы выхода из различных ситуаций и восприятие негативного.

Но не смотря на то, часто или нет вы подвергаетесь стрессам, нужно учить себя "держать в руках" и быть готовым к различным ситуациям и поровотам жизни.  Мы живем в обществе и постоянно контактируем с различными людьми, бываем в разных ситуациях и часто наши решения требуют от нас мгновенного результата.  По-этому, нужно всегда настраивать себя только на положительное и стараться видеть во всем свои плюсы. Когда человек видит мир в более оптимистическом изображении, ему намного легче выходить с различных непредвиденых ситуаций, находить правильное и гуманное решение возникшей проблемы и оставаться всегда спокойным и уровновешеннымю