Что такое стрессоустойчивость?

Как часто ваши друзья, знакомые и родственники без видимых причин ведут себя агрессивно? Или наоборот — непривычно тихо, не источая привычную ауру веселья и жизнерадостности? Виной тому чаще всего бывают жизненные трудности, будь то проблемы на работе, в семье или среди друзей. Человек каждый день неосознанно подавляет в себе тысячи различных эмоций, сам того не замечая. В какой-то момент чаша переполняется и страдают обычно те, кому не повезло попасть под горячую руку.

Люди выбирают для себя разные способы борьбы с подобными инцидентами — одни принимают седативные препараты, другие обращаются к психологам или просто стараются забыться, просиживая всю ночь в барах за диалогами с незнакомцами. Неизменно одно - стресс свойственен каждому и рано или поздно срыв неизбежен. Однако есть и те, у кого внутренний резервуар значительно объёмнее, чем у окружающих, и они способны намного дольше бороться с негативными переживаниями. Это и называется стрессоустойчивость — одно из самых полезных качеств в современном мире.