Является ли каша в голове пищей для ума?

Порою наши мысли в голове сбиваются, путаются, переплетаются. Возникает ощущение потерянности, а иногда даже сильной усталости. Называют такое состояние – «Каша в голове».

Часто до такого состояния доводит большой объем новой информации и сложно выполнимые задачи. Например, при переходе на новую работу, когда сотрудник еще не вник во все тонкости данной сферы.

И как бы вы ни старались, как бы не прикладывали усилия, чтобы разобрать эту кашу по крупицам, увы, все попытки тщетны! А, чаще всего, эта самая «каша» становится еще гуще и гуще.

В таком случае лучше дать мозгу отдохнуть некоторое время! Отвлекитесь, встаньте и походите. Сходите на обед. А лучше подышите свежим воздухом. Кислород – отличное питание для вашего мозга.

Состояние, когда у вас в голове «каша», не лучшее для выполнения сложных задач! Мозг не способен мыслить рационально и выдавать полезные верные решения.

Конечно, держать свою голову в тонусе необходимо! Но делать это лучше постепенно и дозированно!

А еще лучше, не доводите свою голову до такого состояния!