Что такое стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость – способность организма переносить стрессы. Не впадать в панику из-за мелких и крупных неприятностей, сохранять здоровье и ясность ума. Быть способным трезво оценивать обстановку и продолжать работу, несмотря на отвлекающие факторы. Высокий уровень стрессоустойчивости – необходимое требование к представителям многих профессий, особенно связанных с риском.

Да и в обычной жизни умение противостоять стрессам – это замечательно. Работодателям нужны сотрудники с крепкими нервами, а не кисейные барышни. Эйчары (они же HR) на собеседовании даже могут устроить проверку на стрессоустойчивость. И неважно, на какую должность претендует человек. Интересно же, как он реагирует на неожиданности – от странных вопросов до громких резких звуков. Руки не трясутся? Врача вызывать не надо? Ну вот и отлично, значит, стрессоустойчивый. Годен к работе в коллективе.

А ведь проверку на прочность нервов проходят не только на собеседовании. Где ещё можно подтвердить и доказать свой высокий уровень стрессоустойчивости? В общественном транспорте, разумеется. В магазине, на рынке, в поликлинике, на почте... Во время учёбы – не только на экзаменах, но и практически каждый день. И в семейной жизни, где без проблем или конфликтов точно никогда не обходится. Другое дело, что все по-разному решают свои проблемы, а некоторые так виртуозно выходят из конфликтов, что со стороны жизнь пары кажется сплошной гармонией.

Иногда, правда, о-очень стрессоустойчивые люди кажутся бездушными и толстокожими. Их трудно удивить, ещё труднее растрогать. Найти с ними общий язык можно, если речь не идёт о чувствах. Но у них масса достоинств, из которых главное – высокая работоспособность. И каждая трепетная лань нет-нет да и позавидует тому коню, с которым её пытаются впрячь в одну телегу. (*) Ведь он же такой! Успешный! Результативный! Обеспеченный! А всё потому, что владеет эмоциями и не реагирует на погоду. И у него всегда стабильный гормональный фон.

Есть ещё такое жизненное наблюдение. Если человека трудно вывести из себя, чаще всего это значит, что он и сам не склонен никого провоцировать на конфликты. И всем окружающим его людям от этого хорошо и спокойно.

-----------------------

(*) «В одну телегу впрячь не можно / Коня и трепетную лань». (А. С. Пушкин, «Полтава»)