Снятся ли кошмары из-за сыра?

Информации о происхождении легенды насчёт связи сыра и кошмаров нет. Но уже в XIX веке это утверждение общество воспринимало как правду. Например, Скрудж из повести «Рождественская песнь» (выпущена в 1843 году) обвинял сыр в появлении кошмаров. Благодаря таким произведениям люди начали верить в легенду.

Виновник первый — стереотип

Если человек думает, что сыр вызывает кошмары, то он имеет больше шансов увидеть сон из-за еды. Это происходит вследствие внушения. Ведь потом, когда человек всё-таки решит съесть сыр вечером, его мозг вспомнит, что когда-то уши слышали о появлении кошмаров из-за молочного изделия. Поэтому во время сна подсознание экспериментатора удивится, что никакого кошмара нет и прикажет организму создать его. А когда человек проснётся и вспомнит, как он убегал от пельменей, подумает, что этот кошмар появился из-за съеденного сыра, но не стереотипа.

На самом деле ему приснилось это, потому что подсознание запомнило мысль, якобы сыр вызывает кошмары. Из-за чего мозг воспроизвёл эту идею во время сна, не подумав о том, что такая мысль внушена. Это происходит из-за того, что сознание не любит думать, зато оно реализовывает мысли, которые кто-то сказал человеку.

Другие виновники

Верить в стереотип иногда не достаточно, чтобы лечь спать и увидеть страшный сон. Есть иные причины появления кошмаров:

1. Непереносимость лактозы. Это вещество есть в сыре, а у людей, организм которых отрицательно реагирует на этот компонент, появляется диарея. Во время сна мозг чувствует симптомы болезни и показывает кошмарами недовольство.
2. Переедание. Сыр — трудноусвояемый продукт. А для крепкого сна температура тела должна понизиться на один градус. Чтобы снизить её, нужно сжечь калории. Днём это происходит во время активной деятельности, но ночью человек спит и не тратит ресурсы. Вследствие чего идёт нарушение температурного баланса. Это ведёт к дискомфорту во время сна, появлению кошмаров.
3. Случайность. Когда человек часто ест перед сном сыр, но в один момент у него случается кошмар, виновником события делают еду перед отдыхом. Хотя страшный сон появился из-за другой причины.

Итог

Кошмар от сыра может присниться в четырёх случаях: стереотипное мышление, непереносимость лактозы, переедание и случайность. У человека присутствует один критерий — это не причина сидеть всю ночь и уснуть только после опорожнения кишечника. Каждый человек индивидуален: некоторые во время сна чувствительны, увидят сон из-за сыра, а другие — нет.