Лучший способ справиться со стрессом?

ИнфоТестовые задания → Лучший способ справиться со стрессом?

Стресс — значимая проблема современного общества. Беспокойство, нервная работа, хаос дома, неоплаченные вовремя счета, вредные привычки — все это порождает просто огромное количество стресса в нашей жизни. И нередко каждый из нас задавался вопросом: «Как же победить в этой нелегкой борьбе с одним из злейших врагов нашего психического и физического здоровья?» Я хочу дать вам один совет, который не раз спасал меня в стрессовых ситуациях. Итак, приступим. Представьте на минуточку, что вы впали в состояние стресса. Придите домой, включите ноутбук, приготовьте себе чашку горячего шоколада, завернитесь в плед и начните писать. Да да, вы не ослышались, именно писать, неважно, что вы до этого никогда ничего подобного не делали, просто попробуйте, и я уверена, у вас получится. Можете описать свое состояние, в котором вы пребываете, можете написать рассказ, сказку или сочинить стихотворение, не важно, главное вы отвлечете себя тем самым от неприятных ощущений и мыслей, которые преследуют вас на протяжении нескольких дней, а то и больше. А если вы хотите совместить приятное с полезным, я предлагаю, как вариант попрактиковать написание текстов для сайта, это и заработок, и неплохое лекарство от недуга. Ну вот, собственно и все, что я хотела вам посоветовать. Боритесь со стрессом, любите себя, балуйте, ходите в кино, в театр, устраивайте себе походы по магазинам, чаще гуляйте, это отвлечет вас от забот насущных и поднимет вам настроение.

Автор: Ulibaschka097

Оценка: 3

Уникальность: 95 %

Дата публикации: 03.04.2013 13:45
Мотать страницу вверх